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45-59岁,是一个人的中年阶段,也是人生中的黄金年纪。许多人习气将中年和晚年联络在一起,其实中年正是一个人的鼎盛时期,过了45-59岁这15年之后,人的精力和身体健康状况都会下降。为了给晚年阶段储藏更好的体魄,为了更健康的度过这段黄金年纪,这时分更要留意平常的一...


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